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昆仑雪菊

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  昆仑雪菊,别名又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊等。原产美国中西部地区,中国西部地区广为栽培的一种植物,学名双色金鸡菊。生长环境特殊:正宗的野生昆仑雪菊生长在昆仑山脉北麓海拔3000米雪线的部分地区,花期短暂,每年八月,雪菊只绽放一次。昆仑雪菊具有:清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾的功效。

目录

昆仑雪菊的功效与作用编辑本段回目录

昆仑雪菊的功效

  昆仑雪菊具有五大功效,包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。天天用雪菊泡茶喝,可以清肝明目,润肺止咳,通便健胃,活血养颜。如果睡眠不好的人,睡前泡上一杯雪菊,可以为你祛除失眠的痛苦,让你神安气顺,安然入眠。喝雪菊茶,有病治病,无病保健,作为一种无副作用的滋补保健品,雪菊是不可多得的。

  性味:味甘,性平。
  归经:肝、大肠二经。
  功效:清热解毒、化湿止痢、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。
  主治:用于目赤肿痛、湿热痢、痢疾。

昆仑雪菊昆仑雪菊


昆仑雪菊的作用

  1.具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
  2.护心脑:野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
  3.美容养颜:由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。
  4.杀菌消炎:中医认为,野菊花性凉,有疏风清热,解毒消肿,健脑明目等功效,对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
  5.改善神经:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
  6.益肝明目、通便排毒之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状,有一定的缓解作用。

  7.雪菊长期服用,能够明显降低高压患者的血压,使高压恢复正常,有较好的降低高压作用;
  8.雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇,有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后,能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
  9.营养心肌:包含菊花酒、野菊花内酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物对心血管系统的保护作用,可以提高心输出量,增加心肌氧的缺血性心肌保护量正常生理功能。
  10.提高睡眠质量:长期饮用雪雏菊常常失眠效果也是很好。
  11.【各家论述】:《新华本草纲要》:全草:味甘,性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾,目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。

美容功效与作用编辑本段回目录

  一、淡斑祛痘
  可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载,野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性,甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性,有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
  二、美白养颜
  昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分,氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾,将毒素带出肌肤,从而达到美白养颜的作用。
  三、滋润肌肤
  昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据有关试验结果,证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等,它们都利用了昆仑雪菊的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。

昆仑雪菊营养成分表编辑本段回目录

      

维生素C mg/100g  37.7
铜   mg/100g  8.7
铁   mg/100g  152.45
锌   mg/100g  31
锰   mg/100g  6.76
钙   mg/100g  996.00
镁   mg/100g  254.50
钠   mg/100g  70.56
钾   mg/100g  1.10x10³
硒   mg/kg   0.471ug/L

铅   mg/kg 0.0320
砷   mg/kg 0.48
汞   mg/kg 4.38x10-³
天冬氨酸    1.20
异亮氨酸    10.85
苏氨酸     10.50
亮氨酸     10.85
丝氨酸     0.55
酪氨酸     0.36
谷氨酸     1.44
甘氨酸  0.56
赖氨酸  10.86
丙氨酸  0.62
组氨酸  10.28
胱氨酸  0.45
精氨酸  0.48
缬氨酸  10.59
脯氨酸  0.82
蛋氨酸  10.07
苯丙氨酸 10.60

昆仑雪菊冲泡方法编辑本段回目录

  适宜人群

  1、昆仑雪菊适合“三高”朋友,也就是我们常说的高血压,高血脂,高血糖的患者,也适合存在心脑血管疾病的朋友;

  2、昆仑雪菊非常适合在生活中,应酬多、吸烟,喝酒,并且生活无规律的朋友,适合肠胃功能不良的朋友。特别是失眠的朋友,帮助缓解神经衰弱、头疼,改善晚上睡眠,提高睡眠质量;

  3、昆仑雪菊适合白领、IT工作者,办公室工作的年轻女性,也就是处于亚健康状态的朋友们;

  4、昆仑雪菊适合平常的保健者,受到中老年的追捧,与其喝茶,还不如喝雪菊。

昆仑雪菊冲泡昆仑雪菊冲泡


  用法用量

  1. 失眠者:每天开水泡上3到6朵,对经常失眠者效果特别好;
  2.减肥美容者:每天开水泡上4到6朵,可排毒养颜、去脂塑身;
  3.预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;
  4.患有高血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

昆仑雪菊搭配编辑本段回目录

  搭配柠檬

  柠檬雪菊花茶的原料:柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、昆仑雪菊9朵、山楂片8片、冰糖适量。
  柠檬菊花茶的做法:
  1、锅中放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后,改中火炖煮5分钟。
  2、将洗净的昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
  3、大火煮沸后关火即可。
  4、待冰糖完全溶解后,装入杯中即可。
  柠檬雪菊花茶的功效:
  1、柠檬:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。
  2、决明子:有降脂、降压的功效。
  3、山楂片:有助于消化,化积消食、防治高血压的功效。
  4、薄荷叶:有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效。
  5、昆仑雪菊花:有解毒消炎、清肝明目的功效。

  搭配罗布麻

  昆仑雪菊罗布麻茶降三高保健茶:昆仑雪菊色泽红艳、香气扑鼻,而且昆仑雪菊拥有非常显著的药用及保健价值:调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量、预防感冒等功效。纯粹的罗布麻茶,有点像绿茶,口感稍差。罗布麻茶和昆仑雪菊搭配饮用,不仅口感大为改善,而且降高血压和高血糖的效果更佳,是不可多得的天然健康饮品。

  搭配枸杞

  营养分析
  饮用雪菊茶,有神奇的降压、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性,对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状,有一定的缓解作用,并且睡前饮此茶不会失眠,反而具有安神之功效。加入了枸杞,多了一丝甜滋滋的味道,同时枸杞具有补肾壮阳之功效。
  制作
  主要原料

  主料:昆仑雪菊2-4克、矿泉水500ml;配料:枸杞1-2克、冰糖适量。
  制作方法

  1.用开水冲泡昆仑雪菊,再倒掉(洗茶)
  2.加入几粒枸杞子和适量冰糖
  3.倒进开水冲泡500ml,水温90摄氏度以上
  4.适当摇晃杯子,待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现,泡出颜色
  5.待汤色绛红、清透时,就直接用可以饮用啦

昆仑雪菊禁忌编辑本段回目录

  常饮昆仑雪菊,虽然具有独特的作用,但针对中医所指的一些特殊情况,应根据个人具体情况科学选择,血压过低者及孕妇慎饮。妇女不宜在月经期喝。

昆仑雪菊图片编辑本段回目录

      
  

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