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洋甘菊

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洋甘菊,别名又叫母菊、罗马洋甘菊、德国洋甘菊。是菊科植物,原产欧洲。它们都有许多共同的特征:约30公分高,中心为黄色,花瓣为白色,叶片略感毛茸茸。洋甘菊可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠!即一夜好眠。

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洋甘菊的功效与作用编辑本段回目录

洋甘菊的功效

  【性味】味微苦、甘香,明目、退肝火。

  【功效】可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠!即一夜好眠。

  【主治】治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉?痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质素,还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助?它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。



洋甘菊洋甘菊



洋甘菊的作用

  洋甘菊有帮助睡眠的功效,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。 

  洋甘菊有止痛的功能,可缓和闷闷的肌肉疼痛,尤其是因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期,减轻经痛,常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适,减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎,及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助,改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染,因为洋甘菊能刺激白血球的制造,进而抵御细菌,增强免疫系统,对抗贫血也颇见效。 

  洋甘菊可治减轻烫伤,水疱、发炎的伤口,溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤,及一般的过敏现象。平复破裂的微血管,增进弹性,对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿,强化组织,是非常优良的皮肤净化保养品。 

  1、昆虫咬伤冷敷剂:熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

  2、轻微烧伤冷敷剂:熏衣草4滴+2滴甘菊。

  3、减缓牙痛:加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中。

  4.滴几滴甘菊精油在枕畔,可以帮助你放松入眠。

  5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

洋甘菊精油的功效

  洋甘菊可以作为薰衣草的替代品,混合使用按摩或泡浴可改善睡眠,特别适合依赖药物才能安眠的人,最好不要连续3至4周都用同种精油,可以用用停停,定期调换。

  洋甘菊精油功效锦囊:可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统,能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻,与肌肉疼痛、经痛、牙痛等,对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。

  消除痱子:盆中放入浴盐,滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴,调和均匀后,以水冲入浴缸中,浸泡15分钟,或将其稀释于植物乳液中,涂擦患部即可缓和不适。

  减轻皮肤干裂:将洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中,混匀后倒于掌心,涂抹于干裂肌肤上,可润滑肌肤。

  在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油,可以达到活血经络的目的,泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜,还能达到去除脚气脚臭的效果。

洋甘菊的食用方法编辑本段回目录

  美白润肤茶

  多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。

  材料:

  洋甘菊2克,紫罗兰2克,热开水300ml,

  做法:

  1、茶壶和茶杯备用

  2、花草茶壶中,放入洋甘菊和紫罗兰,注入热开水后<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟,开水冲泡,搅匀即可。即可倒入杯中饮用。


  一夜好眠茶

  可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠!

  材料:

  薰衣草1大匙,洋甘菊2大匙,蜂蜜或冰糖适量。

  做法:

  1、 将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。

  2、 注入500ml热水后,浸泡3-5分钟。

  3、 依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。


  提神香茶

  提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!

  材料:

  迷迭香、薄荷叶各2-3支(每支约5cml),洋甘菊花10-12朵。

  做法:

  1、 将新鲜香草洗净,放入壶中。

  2、 注入热水500ml,冲泡5-8分钟。

  3、 倒入杯中即可饮用。


  梦幻蛋糕

  品尝自己营造的小小幸福,是懂得品味人生的开始。

  材料:

  洋甘菊3克,茉莉花18克,水200ml,蛋黄90克,蛋白170克,蜂蜜20克,低筋面粉130克,砂糖140克,沙拉油80ml,盐少许。

  做法:

  1、 洋甘菊以200ml热水泡开备用。

  2、 钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖,以搅拌器打至呈淡乳黄色后,加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀,再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。

  3、 取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后,倒入做法2搅匀,送入烤箱以180&ordm;烤35分钟即可。

洋甘菊面膜编辑本段回目录

  去除肌肤燥热,能够改善痘痘问题。甘菊是中药材中的优质美容材料,具有良好的清热解毒作用,甘菊是夏天美容时经常运用的材料。

  材料:甘菊5克

  做法:

  1.将甘菊放入锅中,加水煮成茶汁

  2.将花朵过滤掉留下茶汁

  3.使用时将茶汁敷在脸上,盖上面膜纸即可

  4.敷约20分钟后可洗干净

洋甘菊的禁忌编辑本段回目录

  注意勿过量食用,因为洋甘菊有通经效果,孕妇避免使用。 

洋甘菊图片编辑本段回目录

    
  

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